I alle familier er det vigtigt at investere tid i hinanden. Går det godt i familien, går det nemlig ofte godt psykisk. Her kommer nogle gode måder, du kan investere i din familie og klare udfordringerne.
Brug tid med hinanden
I den travle hverdag kan det være svært at fokusere på familien, når man kommer hjem fra en lang dag. Arbejder du meget, kan det være endnu sværere at have overskud, når man kommer hjem og ofte ender dagen på sofaen. Det vil ikke ændre sig uden aktiv investering i dit og familiens liv. Det er nemmere sagt end gjort, men noget du kan starte med, er at prøve og få mere overskud. Har du mange udfordringer og manglende overskud på arbejdet og går med en negativitet, kan det være, du skal overveje at skifte job eller få færre timer. Det kan nemlig både gå ud over dit og familiens helbred, at du arbejder hele tiden. Har du små børn har de nemlig brug for deres forældre og det nytter ikke noget, at de bare er for dem selv med deres iPad.
Noget du kan starte med at gøre, er at arbejde med dig selv, på den måde, at du finder ud af, om du har brug for en ændring i dit liv, for at gøre dig gladere. Det, at du går og er negativ hjemme og på arbejdet smitter nemlig, som var det influenza. Arbejd med dig selv på den måde, at du får styr på de negative tanker i dit hoved. Få sorteret i tankerne, så det er de positive der står frem. En metode er mindfulness, som kan hjælpe en med at fokusere på det positive.
Når problemerne har udviklet sig
Skulle det ske, at problemerne i familien og forholdet er så store, at det er svært at komme væk fra, bør du også overveje, om det kan have en grund til din psykiske negativitet. Er du nået dertil i forholdet, hvor du er nødt til at få en skilsmisse, bør du sørge for at dine børn får den bedste løsning, da det virkelig rammer dem. Det kan dog være svært at finde en anden bolig i nærheden, så dine børn kan forblive i skole eller børnehave, da det er virkelig vigtigt du er ved dem, når alt dette sker.
Noget du kan gøre, for at gøre overgangen nemmere, er at få bodeling ved skilsmisse, det vil nemlig gøre, at i får hjælp ved skilsmissen, da der er mange store beslutninger der skal tages. De følelsesmæssige, juridiske, økonomiske og praktiske spørgsmål. I skal nemlig beslutte, hvem der bliver boende i huset, hvordan i deler boet og økonomien. Det kan i få hjælp til hos advokathusetbredgade.dk, hvor de gør overgangen nemmere for jer, så i kan fokusere på børnene mest muligt.
Husk at fokusere på det gode
Det kan være en voldsom beslutning at gå til skilsmisse. Derfor er det rigtig vigtigt, at i starter med at investere i forholdet og familien, så i ikke ender ud her. Få aktivt langt ind i jeres skema at i skal bruge tid sammen, både med børnene, men også som par. På den måde kan i også holde romantikken kørende.
